La vida y los sentimientos son como una montaña rusa, y el conocimiento que tenemos sobre nosotros mismos y como gestionarnos muchas veces es muy escaso.
Después de caer al fondo un par de veces, e informarme para salir adelante, quiero compartir toda esta información con vosotros. Por eso he creado Apoyo Emocional con Moon, un podcast donde hablo de herramientas para mejorar la salud mental y la autoestima. Y doy mi opinión personal ante vuestras consultas.
Recordad que no tengo estudios de psicóloga, si tenéis problemas graves tenéis que acudir siempre a un especialista.
